El blog de MatroFisio

La información es poder, y quiero que ese poder sea tuyo también. Este blog es para compartir, para que llegue a cuantas más mujeres mejor. Para que te sea más fácil encontrar lo que buscas, lo he organizado por temas, aunque muchas veces andan un poco mezclados y es difícil de catalogar. Encontrarás información técnica y científica aderezada con mis reflexiones personales.

¡Disfrútalo!

Embarazo y Parto

¿Tumbadas? No, gracias
¿Tumbadas? No, gracias

  Habrá quien piense que es una exageración. Habrá quien crea que soy quisquillosa (incluso "talibana"). Habrá quien comparta lo que digo y habrá quien no. Eso es lo de menos. Os cuento por qué a mi no me gusta que en los vídeos de parto aparezca una mujer pariendo...

leer más
¿Qué prefieres: un desgarro o una episiotomía?
¿Qué prefieres: un desgarro o una episiotomía?

La pregunta ya es un error de entrada, porque esto no se elige, ni se prefiere, ni se puede decidir a priori. Para empezar, ni son comparables, porque los desgarros son imprevisibles (y muchas veces inevitables), y también porque la episiotomía se hace por necesidad fetal, es...

leer más
Qué es y qué no es una “preparación al parto”
Qué es y qué no es una “preparación al parto”

Cuando una mujer se queda embarazada, una de las cosas que tiene en su mente es la “preparación para el parto”. Lo primero que me gustaría decir es que el cuerpo sabe parir y no hay que aprender a hacerlo, del mismo modo que no se aprende a respirar. Sabemos hacerlo, te lo...

leer más
Tenemos un plan…
Tenemos un plan…

Normalmente, tenemos un plan: un plan de viaje, un plan para una boda, un plan de trabajo, un plan para casi todo. Llega el embarazo y nos suele pillar sin plan; sí, tener un bebé se supone que es el plan, pero poco más. El bebé no es el plan, como vamos comprobando a medida...

leer más
LOS SONIDOS DEL PARTO
LOS SONIDOS DEL PARTO

Empiezo esta entrada porque llevo media mañana buscando otra que hice hace tiempo y que no encuentro por ninguna parte. Soy así; pierdo cosas que escribo y, cuando me piden recuperar esto o aquello, muchas veces no lo encuentro. Así que toca ponerme las pilas, reflexionar sobre...

leer más
¿EVIDENTE?
¿EVIDENTE?

La ciencia se queda corta. Es muy útil en algunas cosas, pero en otras, se queda muy muy corta. Y más corta aún, si no se lee y no se analiza lo que se lee. Es una forma de ver la vida muy limitada. Por ejemplo: la evidencia científica en lactancia, en partos o en suelo...

leer más
¿ACOMPAÑAR O CONTROLAR UN EMBARAZO?
¿ACOMPAÑAR O CONTROLAR UN EMBARAZO?

¿ACOMPAÑAR O CONTROLAR UN EMBARAZO? ¿Queremos controlar o acompañar en el embarazo? ¿Son excluyentes? Eso les pregunto a las mujeres cuando hablamos de cómo están llevando el embarazo. Algunas me responden, y otras, simplemente, se quedan calladas y se hacen la misma pregunta....

leer más
¿POLVO O PARTO?
¿POLVO O PARTO?

¿POLVO O PARTO? La poca luz no permite ver bien su piel, pero se nota que se eriza cada cierto tiempo. Se respira sensualidad. La mujer gime desinhibida y se mueve acompañando a su cuerpo en este viaje hacia la cumbre del placer. La oxitocina y las endorfinas corren sin control...

leer más
Plan de parto
Plan de parto

PLAN DE PARTO Imagina que tienes un terreno y deseas construirte una casa. Te ilusionas, preguntas, piensas, sueñas y planificas la casa de tus sueños. No eres una profesional de la arquitectura ni de la ingeniería, pero sí tienes claro que la casa es tuya y que la quieres a tu...

leer más

Puerperio y Lactancia

Todo lo que empieza, se acaba
Todo lo que empieza, se acaba

Todo lo que empieza, se acaba El destete también existe Se habla muchísimo de lactancia: de sus inicios, de las dificultades, de las soluciones a los diferentes problemas. Incluso se habla muchísimo de la absurda batalla de sí, las mujeres que amamantan o no amamantan son...

leer más
NO, POR ESO NO ES.
NO, POR ESO NO ES.

Fuente imagen. Amanda Greavette. Decía mi admirado Emilio González (buen pediatra donde los haya y además experto en lactancia), que la lactancia no es garantía de santidad. Y es una verdad como un templo. También decía (os cuento que Emilio nos mandaba correos muy instructivos...

leer más

Salud Perineal

¿Para qué sirve el suelo pélvico?
¿Para qué sirve el suelo pélvico?

  Tenemos un diseño que ya lo quisieran todos los ingenieros del mundo mundial. Nuestro cuerpo está pensado de principio a fin, de arriba abajo, y nuestro suelo pélvico, nuestros diafragmas perineales, son lo más de lo más. Pero lo primero, es entender cómo somos, y así...

leer más
CUANDO EL PERINÉ HABLA…
CUANDO EL PERINÉ HABLA…

Fotografía de Howart Schatz Hasta el mismísimo pubococcígeo me tienen las noticias sensacionalistas y las publicaciones de RRSS que dicen que los partos “naturales” provocan prolapsos genitales. Como si parir “naturalmente” fuera peligroso y dañino para las mujeres. Ahora,...

leer más
¿DÓNDE ESTÁS PERINÉ?
¿DÓNDE ESTÁS PERINÉ?

Hablamos un rato. Me cuentas tu historia, tus dudas, tus sensaciones. Te pregunto algunas cosas; unas te sorprenden y otras, simplemente, las desconoces. Te explico qué es una valoración perineal, qué te voy a hacer, si tú me dejas, y qué quiero comprobar. Te pones un poco...

leer más
El masaje perineal
El masaje perineal

Por qué no me gusta decir que previene la episiotomía Soy una fan incondicional del masaje perineal. Sí, lo soy. No hay cosa que más me guste recomendar a una mujer que se toque, que se explore y que conozca su vulva, por dentro, por fuera, de lado y haciendo el pino si es...

leer más

Salud Sexual

Sin fantasía no hay paraíso
Sin fantasía no hay paraíso

  No podemos crear sin imaginación. El mundo sería un lugar lúgubre e inhóspito si no fuera porque grandes personas, en algún momento, imaginaron cosas que después crearon y mejoró la vida de todas. Esto es así en todos los ámbitos de la existencia, incluido el sexo....

leer más
¿Qué es la menopausia?
¿Qué es la menopausia?

  La menopausia es un día. Sí, así es. La menopausia es la fecha de la última menstruación de la vida. Simplemente eso. Hemos utilizado esta palabra para definir una etapa de la vida, pero es un error. La etapa es el climaterio; la fecha concreta la menopausia. Del mismo...

leer más
Las hormonas proponen, pero no disponen.
Las hormonas proponen, pero no disponen.

  La respuesta sexual humana es tremendamente compleja y depende de multitud de factores: hormonales, biomecánicos, emocionales, culturales, conductuales… Es imposible reducir todo esto a una simple causa-efecto.   El problema de la visión mecanicista y reduccionista...

leer más
EL CLÍTORIS TIENE HISTORIA: parte 2
EL CLÍTORIS TIENE HISTORIA: parte 2

Del siglo XX a la actualidad Como te contaba en el post anterior, el clítoris ha sido el gran olvidado de la anatomía, de la ciencia y de la historia, y su descripción precisa es tan reciente como las redes sociales. Desde la prehistoria, pasando por egipcios, romanos, y lo que...

leer más
EL CLÍTORIS TIENE HISTORIA: parte 1
EL CLÍTORIS TIENE HISTORIA: parte 1

De la Prehistoria al siglo XX Aunque parezca increíble, la descripción anatómica del clítoris y su correspondiente estudio desde la ciencia es casi tan reciente como las redes sociales. Sí, es asombrosamente cierto. Podríamos decir que el estudio del clítoris es del siglo XXI....

leer más
Placer
Placer

  Para poder entender en toda su magnitud lo que es el placer, hay que tener en cuenta muchas cosas. Para empezar, definamos las palabras según la RAE Placer del latín placere. Agradar o dar gusto. Goce o disfrute físico o espiritual producido por la realización o la...

leer más
¿POR QUÉ UN ORGASMO?
¿POR QUÉ UN ORGASMO?

FUENTE FOTO: DISEÑO DE LA VIDA ES COOL/ www.lavidaescool.com No voy a escribir hoy aquí sobre la importancia fisiológica del orgasmo, ni sus efectos vasomotores, ni los beneficios biomecánicos para la musculatura perineal, ni los beneficios para los propioceptores y su...

leer más
AUTOCOÑOCIMIENTO
AUTOCOÑOCIMIENTO

Mil veces me preguntan por qué usar una «palabrota» como reclamo para un taller o para referirme al autoconocimiento. Para empezar, es una reivindicación y una llamada de atención a ese lugar de nuestro cuerpo tan ninguneado, tan obviado, tan manipulado por otros y tan confuso...

leer más

Miscelánea

¿Qué es la menopausia?
¿Qué es la menopausia?

  La menopausia es un día. Sí, así es. La menopausia es la fecha de la última menstruación de la vida. Simplemente eso. Hemos utilizado esta palabra para definir una etapa de la vida, pero es un error. La etapa es el climaterio; la fecha concreta la menopausia. Del mismo...

leer más
LA BRUJA DEL BOSQUE
LA BRUJA DEL BOSQUE

LA BRUJA DEL BOSQUE — Papá, tengo miedo. — ¿De qué, mi vida? — De la bruja del bosque. — ¿Hay una bruja en el bosque? — Sí, lo dice la gente. — ¿Qué gente? — Pues la gente del parque. — Aaah… ¿Y de qué bosque? — Del bosque del parque. Dicen que es mala, y que se come a los...

leer más
Amar es revolucionario
Amar es revolucionario

Amar es revolucionario La violencia contra las mujeres siempre ha existido. Y siempre ha sido negada. Las voces, cada vez más fuertes, de las mujeres, se alzan para gritar lo que muchos siguen negando: que existimos, que sentimos, que somos personas y tenemos los mismos...

leer más
NOS QUEREMOS
NOS QUEREMOS

NOS QUEREMOS Las redes arden, con razón. Nos queremos vivas, ni una menos. Casos espeluznantes de violaciones, muertes, vidas truncadas. Mucho sexo. Sexo misógino, violento, machista, duro, con resultados fatales. Mujeres muertas. Mujeres mutiladas. Mujeres vivas sin vida. Como...

leer más
¿NOS CONOCEMOS?
¿NOS CONOCEMOS?

¿Nos conocemos? Soy mujer porque nací así, porque la vida quiso que yo fuera mujer y yo me he propuesto disfrutarlo.Soy comadrona porque lo elegí. Soy comadrona porque me gusta ser mujer, y porque me gusta estar con las mujeres en sus procesos vitales.Soy fisioterapeuta por...

leer más
8M. Y la culpa no era mía, ni dónde estaba, ni lo que sabía
8M. Y la culpa no era mía, ni dónde estaba, ni lo que sabía

Hoy, casi a punto de llegar al 8M, escribo desde lo más profundo de mi cuerpo y mi alma. Porque hoy, hace casi 17 años, estaba a punto de hacer lo que, supuestamente, es el acto más poderoso del cuerpo de una mujer: parir. Yo tuve a mi primera hija un 8M. Aunque salí de aquel...

leer más

Pin It on Pinterest

Abrir chat
1
Escanea el código
Hola
¿En qué podemos ayudarte?