Encuentro semanal para trabajar tus cadenas musculares de forma equilibrada. Esta actividad te ayuda a mantener y/o recuperar la salud en general.
Horario:
Jueves de 10:30 a 11:30h. Con Laura Sánchez.
Coste: 40€/mes – 75€/2meses – 105€/3meses.
Grupos limitados en esta formación presencial (consultar disponibilidad antes de hacer la suscripción).
Material: manta/toalla grande, botella para el agua, ropa cómoda, colchoneta. En el centro disponemos de colchonetas.
Esta actividad se paga mensualmente mediante suscripción con renovación automática; se recomienda hacer la inscripción del 1 al 5 de cada mes y recuerda cancelarla antes de que se renueve si no vas a venir el mes siguiente (no hacemos devoluciones una vez cargada la cuota).
GIMNASIA POSTPARTO
€40,00 – €105,00
ATENCIÓN: contacten por WhatsApp con el 607 302 374 antes de hacer la inscripción.
Meses | 40€/ mes, 75€ /2 meses, 105€/ 3meses |
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